[Tajfutas] Sikeres öregek a tájfutásban

[Nagy Andrea]

Nagy Andrea <nandik55 at gmail.com>
[image: Mellékletek]8:12 (2 perccel ezelőtt)
címzett: én
Kedves Tájfutók, a sikeres öregedéssel kapcsolatos kérdőívre 217 válasz
érkezett, köszönöm.

Az ábrákat pdf-ben mellékeltem

 Szakdolgozatot a védés után júliusban egyéni kérésre küldök. A dolgozat
legfontosabb értéke véleményem szerint, hogy felhívja a figyelmet:  a
tájfutás finomhangolt verseny struktúrája ideális az idős emberek számára,
mert képes alkalmazkodni a korral járó természetes hanyatláshoz. Az a tény,
hogy sokáig képes mozgásban tartani az időseket, feltehetően hozzájárul
ahhoz, hogy a tájfutók egészségügyi, mentális paraméterei - néhány
kivételtől eltekintve - jobbak a korcsoporti átlagoknál. Fiatalabbnak,
sikeresebbnek érzik magukat. Az öregedéssel kapcsolatos tudatos megküzdési
stratégiák használata a hetven felett nem jellemző. Azokról a
pszichológiai, viselkedési és társas módszerekről van szó, amelyek
segítségével tudatosan alkalmazkodnak a változásokhoz, a veszteségek
ellensúlyozásához. Az idős tájfutók élvezik  a futást, de sokan nem látják
tudatosan azt az öregedési folyamatot, amit irányítani szeretnének.
Köszönöm a figyelmet. Nagy Andrea
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://lazarus.elte.hu/pipermail/tajfutas/attachments/20260508/89e9b24a/attachment.html>
--------- következő rész ---------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: Magyar tájfutók és az öregedés ábrák.pdf
Type: application/pdf
Size: 513888 bytes
Desc: nem elérhető
URL: <http://lazarus.elte.hu/pipermail/tajfutas/attachments/20260508/89e9b24a/attachment.pdf>